TUKEA lapsille ja NUORILLE SILLOIN, KUN SITÄ ENITEN TARVITAAN.
Ponnistamo on lapsille sekä nuorille suunnattu hyvinvointitoimija Pirkanmaalla, joka ehkäisee väkivaltakäyttäytymistä ja vahvistaa hyvinvointia tukemalla arkea, koulunkäyntiä ja tunne-elämän taitoja.
Jokainen ansaitsee turvallisen arjen ja aikuisen, joka kulkee rinnalla. Toiminta perustuu ennaltaehkäisyyn, rinnalla kulkemiseen ja omien vahvuuksien vahvistamiseen – ennen kuin haasteet kasvavat liian suuriksi. Työskentelemme lasten ja nuorten kanssa kokonaisvaltaisesti sekä yksilöllisesti – turvallisesti, luottamuksella ja läsnäolevasti kuunnellen. Varhainen tuki ehkäisee ongelmien kasaantumista. Kun saadaan apua ajoissa, voidaan välttää raskaampia palveluita ja ennen kaikkea inhimillistä kärsimystä.
KASVA.
KEHITY.
ONNISTU.
PONNISTAMON ARVOT
Yhteisöllisyys Itsehillintä Rohkeus Kärsivällisyys Kunnioittaminen Välittäminen Turvallisuus Toivo
MISSIO
Autamme ennaltaehkäisevästi lapsia ja nuoria rakentamaan turvallista arkea, löytämään omat voimavaransa ja kasvamaan tasapainoisiksi yhteiskunnan jäseniksi.
VISIO
Olemme edelläkävijä lasten sekä nuorten hyvinvoinnissa ja väkivallan ennaltaehkäisyssä Suomessa.
ARVOLUPAUS
Yksikään ei jää yksin. Liike kuuluu kaikille.
TOISSIJAISET KOHDERYHMÄT
Huoltajat ja perheet
Koulut ja oppilaitokset
Nuoristyö ja sosiaalipalvelut
Kunnat ja hyvinvointialueet
PIENIKIN TUKI OIKEAAN AIKAAN VOI MUUTTAA SUUNNAN.
YKSILÖITY UIMAOPETUS
Ponnistamolla etenemme selkeää uintipolkua pitkin taitotason ja tavoitteiden mukaan kohti turvallista ja varmaa uimataitoa.
Sopiva harjoitustahti
Yksityisopetuksessa ei tarvitse kokea ryhmäpaineita, vaan opetus tapahtuu juuri haluamassasi tahdissa. Joskus hitaampi lähestyminen uuteen asiaan voi olla paikallaan, toisinaan tarve on täydelle tykitykselle koko opetuksen ajan.
Henkilökohtainen opetus
Uinninopettaja keskittyy vain sinuun ja kehitykseesi yksityisopetuksen aikana. Opetus on yksilöllisempää ja toiveesi sekä tavoitteesi tulevat varmasti kuulluiksi.
Itsevarmuutta veteen
Yksityisopetus tarjoaa mahdollisuuden oppia nauttimaan vedestä ja liikkumaan siinä turvallisesti. Kun saat edetä rauhassa omaan tahtiisi, löydät itsevarmuutta vedessä liikkumiseen taitotasostasi huolimatta.
Yksityisopetuksen edut
Varatessasi yksityisopetuksen, saat aina ammattitaitoisen uinninopettajan viemään sinut kohti tavoitteitasi. Räätälöidyn yksityisopetuksen etu on se, että pääset itse vaikuttamaan uintien ajankohtaan sekä uintikertojen määrään.
Hinnasto
YKSITTÄISET TUNNIT
30 min yksityistunti: 45€ + alv 13,5%
45 min yksityistunti: 60€ + alv 13,5%
60 min yksityistunti: 75€ + alv 13,5%
TUNTIPAKETIT
3 x 30 min: 135€ + alv 13,5%
5 x 30 min: 220€ + alv 13,5%
3 x 45 min: 170€ + alv 13,5%
5 x 45 min: 270€ + alv 13,5%
LISÄHENKILÖ
Sisarus tai kaveri samalle tunnille: +20€/kerta
HYVÄ TIETÄÄ
Hinnat eivät sisällä uimahallin sisäänpääsymaksua.
Peru tai siirrä aikaasi mahdollisimman aikaisin, mutta viimeistään 24h ennen varausta. Viime hetken peruutuksia ei hyvitetä.
Pakettihinnat tarjoavat edullisemman vaihtoehdon säännölliseen harjoitteluun.
Valitse lapsesi uimataidon suunta.
liikuntamotivaattori
Liikuntamotivaattori tukee lasten ja nuorten hyvinvointia innostamalla heitä liikkumaan positiivisessa ja kannustavassa ympäristössä. Toiminta sopii kunnille, kouluille, päiväkodeille sekä perheille, jotka haluavat lisätä lasten arkeen liikettä ja iloa. Tarjoamme matalan kynnyksen liikuntaa, jossa jokainen lapsi ja nuori voi osallistua omalla tasollaan. Toiminta sisältää lajikokeiluja ilman suorituspaineita, liikuntaleikkejä, ryhmätoimintaa, yhdessä liikkumista, yksilöllistä kannustusta sekä tukea. Ponnistamolla korostetaan iloa, osallisuutta ja turvallista ilmapiiriä. Rakennetaan yhdessä liikunnallinen ja hyvinvoiva arki lapsille sekä nuorille.
pienet liikkeet, suuret vaikutukset.
Yksilöity liikuntamotivaattori
Haluatko, että lapsesi liikkuu enemmän – mutta ilman pakkoa, painetta tai suoritusvaatimuksia? Ponnistamolla autamme lastasi löytämään oman tapansa liikkua. Jokainen lapsi on erilainen ja siksi toiminta suunnitellaan täysin lapsen tai nuoren kiinnostusten, taitotason ja persoonan mukaan. Monelle lapselle liikunta voi tuntua vaikealta tai epämiellyttävältä. Oikeanlaisella lähestymistavalla siitä voi kuitenkin tulla jotain, mitä odotetaan innolla.
Miksi yksilöllinen tuki toimii?
Ryhmä ei aina sovi kaikille. Yksilöohjauksessa lapsi tai nuori saa rauhassa kokeilla, onnistua ja kasvaa ilman vertailua muihin. Pienetkin edistysaskeleet huomataan – ja niistä rakennetaan pysyvää motivaatiota.
Sinulle vanhempana
Saat mielenrauhaa siitä, että lapsesi liikkuu turvallisesti sekä ohjatusti. Samalla tuet hänen hyvinvointiaan, jaksamistaan ja itsetuntoaan. Aloitetaan yhdessä.
Jokainen askel on voitto.
Lapsen/nuoren huoltaja tai yhteistyökumppani, ota yhteyttä
